Полезные конфетки

5

В одной конфете 50 ккал, 1 г белка, 2 г жира, 6 г углеводов

Для приготовления 25-30 конфет нам потребуются:
• 200 г овсяных хлопьев;
• 50 г орехов;
• 100 г кураги;
• 20 г меда;
• 20 г растительного масла.

1. Измельчаем орехи и курагу.

2. Смешиваем. Добавляем к ним хлопья, мед и масло. Тщательно перемешиваем.

3. Формируем шарики и отправляем в предварительно разогретую до 180-200 градусов духовку до тех пор, пока конфетки не станут золотистыми. В среднем минут 15-20, но все зависит от духовки и размера конфет.

А еще такие конфетки удобно брать с собой — на прогулку, на работу, в поездки.

Приятного аппетита!

0

Комментарии (5)

    • Avatar of Лидия

      Мёд становится не ядом, а бесполезным продуктом, просто вкусный сладкий и — не более. Не согласны — обоснуйте

  1. Avatar of milaluda

    с медом наверное погорячились…………. тоже подумала об этом. может попробовать с водичкой,а когда остынут смазать медом и оставить чтобы пропитались?

Оставить комментарий