Салат с крабовыми палочками в лаваше

0

Салат из крабовых палочек с огурцом — очень сытное и калорийное блюдо. Поэтому тем, кто следит за стройностью фигуры, можно подобрать более диетический вариант начинки для корзинок.

закуска из лаваша с крабовыми палочками

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • 3–4 листа лаваша
  • 3 яйца
  • 200 г крабовых палочек
  • 1 свежий огурец
  • 50 г укропа
  • 1/4 ч. л. перца
  • 2 ст. л. майонеза

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

  1. Вырежи 24 квадратика из лаваша. Примерный размер — 10 на 10 сантиметров.
    закуска из лаваша с крабовыми палочками
  2. Взбей 1 яйцо с помощью вилки. Смажь яичной смесью серединку одного кусочка лаваша, затем выложи на него другой кусочек так, как показано на фото.
    закуска из лаваша с крабовыми палочками
  3. Помести каждую заготовку в форму для выпекания маффинов. Затем отправь лаваш в разогретую до 180 градусов духовку на 15 минут.
    закуска из лаваша с крабовыми палочками
  4. Пока корзинки из лаваша готовятся, займись приготовлением начинки. Отвари 2 яйца и измельчи их с помощью яйцерезки.
    закуска из лаваша с крабовыми палочками
  5. Нарежь крабовые палочки крупными кусочками.
    закуска из лаваша с крабовыми палочками
  6. Не снимая кожуры, измельчи огурец.
    закуска из лаваша с крабовыми палочками
  7. Поруби зелень.
    закуска из лаваша с крабовыми палочками
  8. Соедини все ингредиенты в глубокой емкости и заправь будущую начинку майонезом.
    закуска из лаваша с крабовыми палочками
  9. Помести небольшую порцию начинки в каждую корзинку.

 

закуска из лаваша с крабовыми палочками

0

Оставить комментарий