Зелёный смузи с бананом и шпинатом

0

Ингредиенты

(4 порции)

  • Апельсиновый сок — 500 мл
  • Банан — 1 шт.
  • Манго — 1 шт.
  • Шпинат — 100 г

Способ приготовления

  1. Разрезать манго пополам и вытащить косточку.
  2. Измельчить манго и положить в чашу блендера. Добавить очищенный банан и хорошо промытый и обсушенный шпинат.
  3. Добавить сок (лучше свежеотжатый).
  4. Смешать всё в блендере до однородной массы. Перелить в стаканы и при желании добавить лёд.
0

Оставить комментарий