Живая льняная каша с черникой

0

Ингредиенты

  • семена льна — 5 ст. л.
  • размороженные ягоды (черника) — 100 г
  • теплая питьевая вода
  • мед — по вкусу
  • орешки для украшения

Способ приготовления:

Семена льна замачиваем в воде на ночь. Не промывая, в блендере измельчаем до состояния каши, добавляем мед по вкусу. Сверху кладем ягоды (или пюре из ягод), украшаем орешками.

0

Оставить комментарий